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下午一點了,喝水300CC

多喝水，多尿尿
排毒

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2點了，喝水300cc
多喝水皮膚會變好

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什麼！！這麼快就三點了，又要喝水。
我覺得一直喝白開水會想吐，這次就喝杯香草奶昔加無糖豆漿。
每小時喝水，及均衡全方位營養的攝取是醫生給我的建議。還需要充足的睡眠、適度的運動、愉快的心情。
很多朋友都說做不到，這是你的問題，身體爆了，你就願意改了。目前
我只缺充足的睡眠要改善，全身酸痛都好了，過敏體質我也要跟你說再見。

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四點了，要喝水300cc了

這次喝蜂蜜好了

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五點了，又要喝水了
就算在客人家修電腦，我也帶著水壺喝水
我的水壺2000cc唷！！

 

 http://rs5257.pixnet.net/blog/post/27969119-%E5%9C%96%E6%96%87%E8%A7%A3%E8%AA%AA%E3%80%8C%E5%A4%96%E4%B8%B9%E5%8A%9F%E5%8D%81%E4%BA%8C%E5%BC%8F%E3%80%8D

PM 6:00 運動時間到了,第一個運動,如網址

 

你家也有個糖尿病患者嗎?不管男女老少,希望大家能做個朋友,當然不只病友,家人一起來,大家一起來尋找,適合糖尿病友的食物,一起來關心糖尿病患,讓他們活的開心,吃的開心..

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    junejune168 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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