http://www.ipobar.com/read.php?tid-79377.html
失眠真的很痛苦,有多痛苦,施弟我本人也失眠過,想睡覺得那剎那,一躺床上,突然就睡不著,眼睛還是很酸,耳朶會聽到類似高頻的聲音,腦袋一堆事轉個不停,身體像煎魚一樣翻來翻去,一直到早上,就這樣一直循環下去,眼睛除了像熊貓,週圍還會痛痛的,像是黑青的那種痛,太陽穴輕輕按就很痛,過敏體質的身體更嚴重,精神越來越差,而睡不著就會想吃東西,因為離晚餐已經過很久了,在這種惡性循環下,健檢出現紅字,.
另外我週遭朋友及客人也有這樣的問題,20~70歲以的人也有失眠問題,有的還吃了30年幾上的安眠藥,年紀越大失眠越久的人,藥吃越多顆.
然而情況嚴重看醫生吃藥是必要的..
如果能加上營養的調理,很快就能脫離看醫生及吃藥的惡性循環...
所以營養有多重要
它讓施帝現在一躺就睡著囉!!
全站熱搜
留言列表
