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我運動時間到了
如果你發現你運動了一陣子,身體狀況都沒有得到你想要的改變
那麼你真的需要一個教練
教練真的可以一眼看出你錯誤的細節....
同樣是伏地挺身,為何有人練的出胸肌,有人練不出
同的的動作,有人很快有腹肌,有人只是肚子變硬
魔鬼藏在細節中
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- Apr 05 Fri 2013 23:02
每個胖子體內,都有一個健康的身體.減重,找我女友
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